고대운동 온라인 자료집 Ancient Training Online Resource

고대운동 워크샵 총4부 전체등록해서 수강했습니다!

오랜만에 깊이있는 워크샵을 들어서 정말 좋았는데,

각 부마다 도구들이 다르지만 ‘힘의 원리’라는 맥락으로
일관성 있게 풀어주셔서 움직임에 대한 이해가 잘 되었고,
의도를 통해 움직임을 만든다는 관점이 정말 신선했습니다

고대운동에 관심있으신 분들은 이왕이면 전체등록 추천드리는데, 참여해보시면 아시겠지만 퍼즐 조각 맞춰지는 느낌이 드실겁니다

김주현 선생님, 그리고 참여하셨던 모든 분들 모두 수고 많으셨습니다!

인테리어와 장소 압도, 코치님의 실력에 압도
생소한 경험이었는데 시간가는 줄 모르고 배웠네요~ 더 배워서 잘하고 싶어요~!

인디언 클럽이 제일 머리아프고 기빨리고 힘들거다라고 누차 말씀은 하셨지만 들어보니 왜 그런지 알겠습니다. 다만 힘만 들고 운동량은 적은게 아니라 장력과 뻗어내는 힘, 그리고 상완회전에 대한 엄청난 이완과 감각훈련이 됐습니다. 그동안 뻗어내는 힘과 장력을 전혀 못쓰고 있었다는걸 깨닳았고 메이스벨이나 페르시안밀의 나쁜 버릇을 교정하는데 아주 탁월하다고 느꼈습니다. 도구 구매 충동은 솔직히 페르시안밀 메이스벨보다도 더 강하게 느꼈습니다. 아마 제가 검술을 했으면 아무리 비싸도 당일 결제했을 것 같습니다. 당분간은 힘의집에서 열심히 돌려보겠습니다. 영국에서 재구성한 근대체육의 모체라고 해서 솔직히 약간 의구심이 있던건 사실이었지만 전성기 영국의 석박사들은 대단한 인물들이었던것 같습니다. 고대운동을 완전히 대체할 순 없지만 완벽하게 보완해주는 근대운동이었습니다!

관심만 가지고 있던 고대운동을 설렘반 기대반으로 시작하였읍니다
페르시안밀 부터 시작하여 차근차근 알기쉽게 김주현선생님이 설명을 해주셔서 재미 있었지만 몸은 생각과 다르게 부자연스러윘지만 나름 열심히 따라해 보았읍니다
팔힘이 아닌 진자운동 여러가지 요령을 배웠읍니다
고대운동을 통해 성장할수 있는 기회를 주셔서 감사드링니다
고맙습니다

제일 중요항 기초와 원리를 배울 수 있는 시간이여서 정말 좋았습니다! 어려운만큼 재미있었습니다! 좀 더 수련하여 재수강도 듣겠습니다!

몸에 숨겨진 힘들을 발견하는 시간이었습니다!! 무거운 방망이를 이렇게 적은 힘으로 돌릴 수 있는게 정말 신기했습니다. 특히 손 아치를 만들어서 당길 때 너무 쉽게 방망이를 넘길 수 있어서 깜짝 놀랐습니다!!
긴 시간 강의라 힘들지 않을까 걱정도 했었는데 재밌어서 시간이 금방 지나간 것 같아요~~

책 읽고 고대운동에 관심이 생겨 교육을 들었습니다. 고유감각을 살리는 다양한 훈련을 배울 수 있어서 좋았습니다. 특히 고풍적인 음악리듬에 맞추어 교육생 모두가 함께 같은 동작을 하면서 유대감이 형성되었던 부분이 기억에 남습니다.
워크숍 교육을 진행해주신 대표님께서 친절하게 설명해주시고 세심하게 피드백을 해주셔서 너무 감사드립니다.
운동기구를 구입하여 집에서 연습해볼 생각입니다.

소마틱스를 검색하다가 알게된 고대운동워크샵을 보자마자 등록을 하고 2주간 열심히 배웠습니다. 걷는걸 너무 좋아해서 어떻게 하면 더 잘 걸을수 있는지 항상 고민하던 저에게 정말정말 큰 도움이 되었던 워크샵이었던것 같아요!!!! 페르시안밀도 어렵다고 생가했지만,,, 가장 행복했던것이라는걸 곧 깨달았습니다. ㅎㅎ인디언클럽, 메이스벨, 클럽벨 모두 아직은 너무 어렵지만 걷던것처럼 조금씩 나아질거라고 생각합니다. 너무 재미있었습니다 :)

힘의집의 대체재는 없습니다. 힘을 다루는 공간으로서, 그 공간을 넘어 새로운 시간을 타고 샘솟는 의미를 느낄 수 있습니다.

현대의 우리는 파편화되고, 유리되는 삶의 양태를 가집니다. 하나의 보편적인 가치가 퇴색된 이래 ‘문화인’이라고 불리는 각 개인들은, 사실상 삶의 목적을 잃어버린 채 자신의 진정한 ‘개인적’ 가치와는 무관한 외재적 질서가 잘 작동하도록 돕는 ‘기능인’으로 살아가고 있는 것이죠.

그러나 힘의집에서는 운동이라는 훌륭한 매개물을 통해 결속, 공동체, 함께의 가치를 경험할 수 있게 합니다. 심지어 페르시안-밀, 케틀벨, 쉐나, 메이스-벨을 통해 역사적 유구성을 가진 운동과 전통적 문화를 몸으로 체험할 수 있게 해줍니다.

역사적 유구성을 가졌다고 해서 더 본질적이라거나 더 가치가 있다는 식의 말을 하려는 게 아닙니다. 인간 사회의 역사적 연속성 상에서 운동을 경험함으로서 시간적 깊이와 전통의 역사를 음미해볼 수 있는 중요한 사건을 몸을 체험할 수 있다는 것이죠. 우리가 오직 체험할 수 있는 것은, 몸이 있는 곳, 그 몸에 담겨진 역사가 있는 곳, 기예가 있는 곳입니다. 힘의집에는 그러한 운동을 가르치는 장인들이 있고, 또한 이를 배우고 즐겨내는 사람들이 있습니다. 그러므로 힘의집에 대체재는 없는 것입니다.

단순한 동작인데, 단단했던 몸과 생각의 척추가 5시간의 고대 운동을 통해 유연하게 되어, 온 몸과 마음의 협응을 통해 강한 힘을 낼 수 있다는: 신비한 경험을 하였습니다. 이건 운동이 아니라 혁명인걸요? 강추합니다.