수강생 리뷰
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클럽벨이라는 소도구의 특징에 고대운동의 원리들을 결합해 다양한 무브먼트 드릴들을 배워보고 클럽벨 회전에 적용하는 방식으로 워크숍이 진행되었습니다.
혼자 클럽벨 운동을 할 때 어려웠던 점이 워크숍에 참여하며 원리를 알게 되며 해결되기도 했고, 아치의 힘을 연습하며 제게 부족한 부분을 (원래 알고 있긴 했지만..ㅠ) 더 많이 느꼈습니다.
일하느라 바빠 주중에는 운동에 참여하지 못했는데 다시 짬짬히 참여해야겠다는 다짐을 하게 되는 시간이었습니다!
매번 발전된 내용으로 진정성 있게 가르쳐주시는 방덕 선생님께 감사드립니다.
워크숍 교육을 진행해주신 대표님께서 친절하게 설명해주시고 세심하게 피드백을 해주셔서 너무 감사드립니다.
운동기구를 구입하여 집에서 연습해볼 생각입니다.
자신의 몸에 진취적인 건강함과 유기적인 일상 움직임을 함양하고 싶다면 고대운동 워크샵을 수강하세요! (그리고 힘의집 세대원이 되셔서 꾸준히 운동하시며 변화를 체험하세요! ㅎㅎ)
현대의 우리는 파편화되고, 유리되는 삶의 양태를 가집니다. 하나의 보편적인 가치가 퇴색된 이래 ‘문화인’이라고 불리는 각 개인들은, 사실상 삶의 목적을 잃어버린 채 자신의 진정한 ‘개인적’ 가치와는 무관한 외재적 질서가 잘 작동하도록 돕는 ‘기능인’으로 살아가고 있는 것이죠.
그러나 힘의집에서는 운동이라는 훌륭한 매개물을 통해 결속, 공동체, 함께의 가치를 경험할 수 있게 합니다. 심지어 페르시안-밀, 케틀벨, 쉐나, 메이스-벨을 통해 역사적 유구성을 가진 운동과 전통적 문화를 몸으로 체험할 수 있게 해줍니다.
역사적 유구성을 가졌다고 해서 더 본질적이라거나 더 가치가 있다는 식의 말을 하려는 게 아닙니다. 인간 사회의 역사적 연속성 상에서 운동을 경험함으로서 시간적 깊이와 전통의 역사를 음미해볼 수 있는 중요한 사건을 몸을 체험할 수 있다는 것이죠. 우리가 오직 체험할 수 있는 것은, 몸이 있는 곳, 그 몸에 담겨진 역사가 있는 곳, 기예가 있는 곳입니다. 힘의집에는 그러한 운동을 가르치는 장인들이 있고, 또한 이를 배우고 즐겨내는 사람들이 있습니다. 그러므로 힘의집에 대체재는 없는 것입니다.
인디언 클럽의 매력은 여러가지 그립을 사용해서 다양하게 방망이를 돌릴 수 있다는 것이 아닐까-
그리고 몸을 쭉쭉 펴야해서 온몸이 스트레칭 된것처럼 너무 개운합니다.
처음 들었을때 비교, 재수강하니 더 이해가잘되네요. 재수강 추천합니다 🙂
김주환교수님 동영상보고 고대운동에 관심이
생겼고 방덕선생님께 초보가 할 수 있는 고대운동을 추천받아 수업에 참여하게 되었습니다.
페르시안밀을 힘들이지 않고(효율적으로) 운동할 수 있는 방법을 차근차근 알려주셔서
잘 따라갈 수 있었던것 같아요.
음악이 빨라 (왕초보 제 기준입니다.)리듬에 맞춰서 페르시안밀운동을 하는게
버거웠는데...점점 내가 페르시안밀을 돌리는건지 페르시안밀이 나를 움직이게 하는건지 알 수 없더라고요.^^;
마지막에 페르시안 밀을 잘돌리는
비법이 저에게는 충격이었습니다.
모든 삶을 관통하는 비법같았습니다.^^
즐거운 경험이었고 다음에 또 참여하고싶습니다.
ㅎㅎ
사진은 아이의 모습이 너무 귀엽고 표정이 비장해서 찍어보았습니다.
▷ 워크샵 재수강 규정
① 워크샵 재수강은 횟수 제한없이 무료입니다. 단, 수강했던 워크샵의 “포토 리뷰” 작성이 반드시 필요합니다. 아직 작성하지 않으셨다면 ▷리뷰 작성하러가기
② 2023년 6월부터 재수강 등록 과정에서 10,000원의 신청 비용이 발생합니다. 하지만 재수강 이후 포토 리뷰를 작성을 하시면 10,000포인트를 받으실 수 있음으로 무료나 다름없습니다. 시스템 악용을 방지하기 위한 최소한의 예방책이니 양해부탁드립니다.
③ 너무 오래 전이라 ‘포토 후기’ 작성이 불가능하신 경우, 우선 재수강을 신청하시면 별도 안내해드리겠습니다.
▷ 레슨 재수강
레슨 자체로는 재수강이 없으나, 레슨 수강 과목에 해당하는 워크샵을 무료 수강할 수 있음으로 재수강이 가능하다고 할 수 있습니다.
▷ 연기
조건없이 상시 가능
▷ 환불
등록 시점으로부터 9일 이내, 100% 환불
등록 시점으로부터 10일 이후, 환불 불가
* 소마앤바디 워크샵, 레슨 교육비는 등록비, 교육비, 콘텐츠 제공비로 구성됩니다. 등록 후 10일 후부터 비공개 자료실이 오픈되기 때문에 환불이 어려운 점 양해부탁드립니다.
1. 너무 전문적이진 않을까요?
물론 전문적입니다. 하지만 동시에 매우 기초적이기도 합니다. 따라서 초보자부터 전문가까지 모든 수준에서 유익합니다. 또한 무제한 재수강 제도를 활용할 수 있음으로 배움에 있어서 여유를 갖으셔도 됩니다.
2. 동영상 촬영 가능 여부
녹음, 녹화 전부 가능합니다. 단, 두가지 조건이 있습니다. 첫째, 상업적 목적으로 이용하실 수 없습니다. 둘째, 요청 시 원본 파일을 제공하셔야 합니다.
3. 외부 강연 및 출강
자체적으로 최소 5인 이상 모집 할 수 있는 단체나 개인이 신청 가능.
4. 레슨 1:2 또는 1:3 가능 여부
가능하며 교육 진행 방식이나 비용에 대해서는 별도 문의 부탁드립니다.
5. 레슨과 워크샵의 차이
레슨과 워크샵은 동일한 교육 커리큘럼으로 진행됩니다. 배우는 내용은 같으나, 명확한 1:1 피드백을 원하시는 경우 레슨을 선택해주세요.
6. 자격증 발급 여부
소마앤바디는 케틀벨, 소마틱스, 고대운동과 관련해서 자격증을 발급하고 있지 않습니다. (수료증만 발급) 소마앤바디 협력 기관인 바마움, KETA 는 소마틱스와 케틀벨 관련 자격 과정이 있으니 참고 부탁드립니다.
소마앤바디 고대운동 워크샵
소마앤바디 고대운동 1:1 레슨
소마앤바디 고대운동 원데이 세미나
* 주의 : 원데이 세미나는 비공개 자료실 열람 권한이 없습니다.
