여러가지 동작들이 하나의 원리로 이어지는 것이 흥미로운 요즘의 힘의집 교육입니다~ 이전에는 몸이 어디 근육따로 어디 뼈 따로 분리되어있는 듯한 개념과 느낌이었지만 요즘엔 모두 이어져 몸의 움직임이 더 원활히 효율적으로 사용되는 느낌이 많아져 일상 생활의 피로감이 많이 줄어 너무나 만족스럽습니다!
많은 분들이 고대운동 리추얼을 일상의 루틴으로 삼아보시길 바랍니다~!
*정훈님 · 23.12.08 · 힘의집
우리들이 만들어가는 공간. 힘의집.
*정훈님 · 23.12.08 · 힘의집
최고에요 힘의집.
운동도 재미있고 끝나고 도란도란 차 마시는 것도 너무 좋아요.
*정훈님 · 23.12.07 · 힘의집
힘의집 최고에요.
운동도 재밌고 마치고 도란도란 차 마시는 것도 좋아요.
*서진님 · 23.11.27 · 힘의집
30대 후반 남자입니다.
고대운동에 관심이 생겨서 체험차 방문 했었습니다.
운동시간은 2시간정도였는데, 운동할 때는 정말 힘들어서 땀도 많이 났는데, 끝나고나니 개운하더라구요.
단순히 무게있는 페르시아밀, 메이스벨을 들고 중량치듯이 운동하는지 알았는데, 웨이트 트레이닝과는 정말 다른 운동이라고 느꼈습니다.
음악에 리듬을 맞추고, 몸의 반동을 이용하는 운동이더라구요. 덕분에 굳어있던 몸이 다시 살아난 느낌입니다.
조만간 세대원 등록하고 꾸준히 운동해보려합니다.
좋은 경험 만들어 주셔서 감사했습니다^^
힘의집 화이팅
*ee_sanga@naver.com님 · 23.10.25 · 힘의집
따뜻한 분들께서 수련에 정진하는 모습 보면서 많은 영감 얻고 갑니다.
문화 체험으로서는 이국적인 분위기와 맛있는 차를 즐길 수 있었고, 운동으로서는 몸에 내재된 에너지를 어떻게 끌어낼지 고민하며 새로운 움직임을 익히는 시간이었습니다.
함께하시는 분들의 기운을 느끼는 동시에 나의 호흡과 몸짓을 찾아가는 경험을 더 많은 분들이 해보셨으면 좋겠습니다.
또 올게요 :-)
*하원님 · 23.08.10 · 힘의집
7시 30분 부터 몸을 풀고 운동을 마치면 무려 10시.
근데 이게 끝이 아니랍니다. 또 2층에 둘러앉아 차를 마셔요.
그 날의 멤버에 따라 이야기는 어떻게 흘러갈 지 알 수 없습니다.
이것도 운동의 일부라고 합니다.
싫지 않으면서도 어색했어요.
이게 어떤 힘을 가지는 지 알기까진 1년 정도 걸린 것 같습니다.
힘의집이 있어서 참 좋네요.
*아일체님 · 23.08.02 · 힘의집
클럽(?)같은 조명과 벽면에 켜지는 사이키델릭한(?) 문양들의 영상이 단순한 운동이 아닌 몸과 마음을 어떠한 상태로 여행을 다녀오게 해주는 기분입니다!
여행을 다녀온 뒤 마시는 차 한잔과 수다는 편안한 몸 상태에서 하게 되니 기분 좋은 시간이 되는 것 같아요! 많은 분들이 세대원으로 오셔서 함께 운동하고 소통하길 바랍니다~ 어서 오세요~!
*서목님 · 23.06.12 · 힘의집
또 왔어요~~ 지난번에 페르시안 밀에 꽃혔는데 이번에는 메이스벨의 매력에 푹 빠졌어요. 동작도 너무 재밌고 운동후에 목, 어깨뭉침이 다 풀렸는지 목움직이는게 편해졌어요~ 그리고 저는 드럼연주가 넘 좋아서 집에 와서도 틀어놓고 혼자 물병들고 박자 맞추면서 놀았어요.(페르시안 밀을 빨리 구입해야 할 듯 해요^^)~ 운동 끝나고 집주인님께서 만들어 주시는 차와 모임도 아주 유익하고 즐거운 시간 이었고요~ 좀 멀지만 시간이 될때마다 가려고 해요.
*서목님 · 23.06.12 · 힘의집
정말 특별한 체험 이었어요. 처음에는 이제껏 해보지 않았던 동작들 이어서 익히느라 좀 어색했는데 드럼연주 음악에 맞춰 동작들을 따라하다보니 어느새 시간이 다 지나버렸네요(몰입 최고!!)^^ 다음날 몸이 쑤실줄 알았는데 전혀 그런게 없이 편해서 신기했어요. 또가고 싶어요~~
*immangang@naver.com님 · 23.05.26 · 힘의집
넘 재밌는 시간이었습니다
긴장을 뽝 주고 하는 헬스와 달리
긴장을 풀면서 하는 운동이라 운동끝나고 개운하고 상쾌한 느낌이 듭니다
강추합니다^^
*동욱님 · 23.05.25 · 힘의집
힘의집 워크숍은 들을수록 디테일이 깊어지네요. 한번 더 리마인드 하는 레벨을 넘어서 각 테크닉의 디테일과 깊이를 더할 수 있어서 너무 좋았습니다. 약한 부분, 자주 다치는 부분의 이유를 알 수 있었고, 신체 장력을 만드는 노하우를 지도받을 수 있어서 특히 좋았습니다.
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여러가지 동작들이 하나의 원리로 이어지는 것이 흥미로운 요즘의 힘의집 교육입니다~ 이전에는 몸이 어디 근육따로 어디 뼈 따로 분리되어있는 듯한 개념과 느낌이었지만 요즘엔 모두 이어져 몸의 움직임이 더 원활히 효율적으로 사용되는 느낌이 많아져 일상 생활의 피로감이 많이 줄어 너무나 만족스럽습니다!
많은 분들이 고대운동 리추얼을 일상의 루틴으로 삼아보시길 바랍니다~!
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작년11월에 체험 해보고, 너무 좋아서 세대원 등록을 하고꾸준히 운동하고 싶었으나 ..여러사정으로 실행 못하고ㅜㅠ
다시 체험을 왔네요.
이번에도 역시나 좋은 운동임을 체험하고, 유익한 운동 정보 많이 배워갑니다.^^
한얼쌤이 수업 때 진자운동의 원리에 대해서 설명 해주시는 것 듣고 진자운동이 꼭 운동에 국한 된게 아니라는 생각도 하게 됐습니다.
삶이든 운동이든 중심안에서 움직이며 균형을 유지하는 것이 비슷학ㆍ
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힘의집 좋아요 츄라이 츄라이~
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연간회원 추천드립니다 . 실보다 득이 큽니다.
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어디서도 찾아볼수 없는 한국의 유일한 공간. 몸의 힘 뿐만 아니라 마음, 정신의 에너지를 얻을 수 있는 곳. 매일 가도 좋은곳, 이래저래 사정상 못가는 날이 생길 때 아쉬울 뿐이다.
쉼의집
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다시 체험을 왔네요.
이번에도 역시나 좋은 운동임을 체험하고, 유익한 운동 정보 많이 배워갑니다.^^
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