소마앤바디

since 2012
몸과 마음 삶과 자연의 화해.
운동 그 이상 문화를 만들어갑니다.

*정한님 · 24.02.09 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
정기적으로 고대운동을 배울 수 있어 감사한 마음입니다.
페르시안 밀, 인디언클럽, 메이스 벨, 클럽벨을 움직이면서는 아무 생각을 못합니다. 그 순간에 집중을 하니 마음이 편안해지기도 합니다.
잡생각이 많아질때면 생각이 나는 운동입니다.
*정훈님 · 24.01.26 · KETACADEMY 자격코스 + 교육코스 + APAKSC 대회 (얼리버드 20% 할인 적용, 환불 불가)
선수들이 어떻게 운동하고 시합을 준비하는지 요령을 배울 수 있었고 여러 사람을 보면서 크게 개안했습니다.
*동채님 · 24.01.19 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
첫번째는 고대운동 문외한으로서 아무것도 모르고 운동을 했다면 두번째는 무언가 조금 배운 사람으로서 여유를 가지고 하려 했는데 처음에 운동 갔을때의 느낌과 같더라고요^^
하지만. 기억을 더듬으며 하나하나씩. 강의를 들으며 운동을 하였읍니다
참 매력있는 운동인것 같습니다
좋은 가르침 주신 김주현 선생님과 같이 운동해주신 운동부원들께 감사드립니다 ^^
*메님 · 24.01.14 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
클럽벨을 제대로 배우고 싶다면,
클럽벨을 잘하고 싶다면,
이 워크샵을 들어야한다.
*민혁님 · 24.01.12 · 크세냐 컴피티션 케틀벨 8kg 33mm
마무리가 깔끔하고 좋아요!
*동욱님 · 24.01.08 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 2부 (인디언클럽)
인디언 클럽이 제일 머리아프고 기빨리고 힘들거다라고 누차 말씀은 하셨지만 들어보니 왜 그런지 알겠습니다. 다만 힘만 들고 운동량은 적은게 아니라 장력과 뻗어내는 힘, 그리고 상완회전에 대한 엄청난 이완과 감각훈련이 됐습니다. 그동안 뻗어내는 힘과 장력을 전혀 못쓰고 있었다는걸 깨닳았고 메이스벨이나 페르시안밀의 나쁜 버릇을 교정하는데 아주 탁월하다고 느꼈습니다. 도구 구매 충동은 솔직히 페르시안밀 메이스벨보다도 더 강하게 느꼈습니다. 아마 제가 검술을 했으면 아무리 비싸도 당일 결제했을 것 같습니다. 당분간은 힘의집에서 열심히 돌려보겠습니다. 영국에서 재구성한 근대체육의 모체라고 해서 솔직히 약간 의구심이 있던건 사실이었지만 전성기 영국의 석박사들은 대단한 인물들이었던것 같습니다. 고대운동을 완전히 대체할 순 없지만 완벽하게 보완해주는 근대운동이었습니다!
*재경님 · 23.12.29 · KETACADEMY 원데이 세미나
이런 교육 처음이라서 제대로 못해서 아쉬웠는데 다음에는 더 잘하도록 하겠습니다
*정한님 · 23.12.15 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
김주환 교수님의 내면소통이라는 책 읽고 첫 등록을 했고 재수강을 한 회 했습니다.
수업 중 듣는 리듬소리가 마음에 듭니다. 여행하듯 몸과 마음이 편안해집니다. 잊었던 인간의 원초적인 움직임을 되찾는 과정입니다. 앞으로 고대운동이 일상 속에 쓰일 수 있길 바라며 계속해서 배우고 싶네요.
매번 친절히 설명해주시는 김주환 대표님께 감사드립니다.

*소연님 · 23.12.15 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
메이스벨은 역시 테크닉이 중요함을 새삼 느낍니다. 워크샵을 들을수록 테크닉에 몸이 더 적응하고 실력이 느는 느낌입니다. 습득이 더디지만 한번 확실히 배워두면 사라지지 않네요. 테크닉으로 다듬어 질수록 무게는 전보다 가볍게 느껴지고 쉬워지는 느낌? 입니다 (여전히 무겁지만요ㅠ) 당연히 무리도 덜가게 됩니다. 이제 웬만하면 18kg정도까지는 팔보호대도 안하고 수월하게 되었고, 두려움이 줄었습니다. 그동안 개인적인 발목 부상으로 3주 정도 뛰지도 잘 힘을 주지도 못했는데 이제 재활도 열심히 하고 메이스벨 스타트 동작도 다시 연습해서 답보상태를 넘어가서 다음 무게를 (24kg 를 넘어)도전하고 싶습니다.
*창빈님 · 23.12.11 · KETACADEMY 자격코스 재수강
케틀벨 소마앤바디 수업과 별도로 자격코스는 또다른 정보를 배울 수 있는 좋은 기회입니다.
*정한님 · 24.02.09 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
정기적으로 고대운동을 배울 수 있어 감사한 마음입니다.
페르시안 밀, 인디언클럽, 메이스 벨, 클럽벨을 움직이면서는 아무 생각을 못합니다. 그 순간에 집중을 하니 마음이 편안해지기도 합니다.
잡생각이 많아질때면 생각이 나는 운동입니다.
*정훈님 · 24.01.26 · KETACADEMY 자격코스 + 교육코스 + APAKSC 대회 (얼리버드 20% 할인 적용, 환불 불가)
선수들이 어떻게 운동하고 시합을 준비하는지 요령을 배울 수 있었고 여러 사람을 보면서 크게 개안했습니다.
*동채님 · 24.01.19 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
첫번째는 고대운동 문외한으로서 아무것도 모르고 운동을 했다면 두번째는 무언가 조금 배운 사람으로서 여유를 가지고 하려 했는데 처음에 운동 갔을때의 느낌과 같더라고요^^
하지만. 기억을 더듬으며 하나하나씩. 강의를 들으며 운동을 하였읍니다
참 매력있는 운동인것 같습니다
좋은 가르침 주신 김주현 선생님과 같이 운동해주신 운동부원들께 감사드립니다 ^^
*메님 · 24.01.14 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
클럽벨을 제대로 배우고 싶다면,
클럽벨을 잘하고 싶다면,
이 워크샵을 들어야한다.
*민혁님 · 24.01.12 · 크세냐 컴피티션 케틀벨 8kg 33mm
마무리가 깔끔하고 좋아요!
*동욱님 · 24.01.08 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 2부 (인디언클럽)
인디언 클럽이 제일 머리아프고 기빨리고 힘들거다라고 누차 말씀은 하셨지만 들어보니 왜 그런지 알겠습니다. 다만 힘만 들고 운동량은 적은게 아니라 장력과 뻗어내는 힘, 그리고 상완회전에 대한 엄청난 이완과 감각훈련이 됐습니다. 그동안 뻗어내는 힘과 장력을 전혀 못쓰고 있었다는걸 깨닳았고 메이스벨이나 페르시안밀의 나쁜 버릇을 교정하는데 아주 탁월하다고 느꼈습니다. 도구 구매 충동은 솔직히 페르시안밀 메이스벨보다도 더 강하게 느꼈습니다. 아마 제가 검술을 했으면 아무리 비싸도 당일 결제했을 것 같습니다. 당분간은 힘의집에서 열심히 돌려보겠습니다. 영국에서 재구성한 근대체육의 모체라고 해서 솔직히 약간 의구심이 있던건 사실이었지만 전성기 영국의 석박사들은 대단한 인물들이었던것 같습니다. 고대운동을 완전히 대체할 순 없지만 완벽하게 보완해주는 근대운동이었습니다!
*재경님 · 23.12.29 · KETACADEMY 원데이 세미나
이런 교육 처음이라서 제대로 못해서 아쉬웠는데 다음에는 더 잘하도록 하겠습니다