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제품 후기

색감이 너무너무 이쁨니다
잘사용하겠습니다...^^*
*태곤님
마무리가 깔끔하고 좋아요!
*민혁님
마감이 깔끔하고 사용감이 좋습니다!
*민혁님
마감이 깔끔하고 사용감이 좋습니다!
*민혁님
저희 와이프가 사용하려고 샀는데, 아주 마음에 들어 합니다 ^^ 잘 쓰겠습니다~
*관서님
모양 크기 마감까지 너무 좋습니다. 운동할려고 구입했는데 너무 아름다워서 인테리어 용으로 둬야하나 고민중입니다
*동민님
안정적인 밸런스로 운동하기에 알맞습니다. 고급스러운 마감에 장인의 손길이 느껴지네요. 열심히 돌려보겠...
안정적인 밸런스로 운동하기에 알맞습니다. 고급스러운 마감에 장인의 손길이 느껴지네요. 열심히 돌려보겠습니다. 감사합니다^^



*bw8****님
디자인이나 컬러감이 이뻐서 너무 좋습니다.

운동 목적 보다는 사실상 인테리어 아이템이 아닌가 싶을 정도네요.

마감 퀄리티 좋은 제품으로 보내주셔서 감사합니다.
*iiiK님
굽은 어깨, 등 교정 및 체력단련용으로 구매
굽은 어깨, 등 교정 및 체력단련용으로 구매



*hoj****님
맘에 듭니다 잘 쓰겠습니다!!
*관서님
맘에 듭니다! 잘 쓰겠습니다!
*관서님
제품의 디테일을 중요시하고 운동 용품이 본인 신체의 확장이라고 생각하시는 분이라면 소마앤바디의 제품들은 탁월한 선택입니다.
*현중, 진수민님
색감이 너무너무 이쁨니다
잘사용하겠습니다...^^*
*태곤님
마무리가 깔끔하고 좋아요!
*민혁님
마감이 깔끔하고 사용감이 좋습니다!
*민혁님
마감이 깔끔하고 사용감이 좋습니다!
*민혁님
저희 와이프가 사용하려고 샀는데, 아주 마음에 들어 합니다 ^^ 잘 쓰겠습니다~
*관서님
모양 크기 마감까지 너무 좋습니다. 운동할려고 구입했는데 너무 아름다워서 인테리어 용으로 둬야하나 고민중입니다
*동민님
안정적인 밸런스로 운동하기에 알맞습니다. 고급스러운 마감에 장인의 손길이 느껴지네요. 열심히 돌려보겠...
안정적인 밸런스로 운동하기에 알맞습니다. 고급스러운 마감에 장인의 손길이 느껴지네요. 열심히 돌려보겠습니다. 감사합니다^^



*bw8****님
디자인이나 컬러감이 이뻐서 너무 좋습니다.

운동 목적 보다는 사실상 인테리어 아이템이 아닌가 싶을 정도네요.

마감 퀄리티 좋은 제품으로 보내주셔서 감사합니다.
*iiiK님

소마앤바디 운동법 워크샵

since 2012
정교한 테크닉, 명료한 티칭법, 참된 운동철학

교육 후기

*oteriology79@gmail.com님 · 24.05.08 · 소마앤바디 고대운동 워크샵|레슨|세미나 등록 페이지
2024년 4월 13일 ‘주르카네 세미나 in 대전’

방덕 김주현 선생님을 1년 만에 다시 모시고~^^ 세미나를 가졌습니다^^
선생님은 배움과 가르침에 대해 더욱 깊어지셨고…
저는 작년에 이어 다시 듣게 되었는데… 주르카네 라는 이름과 유래된 배경들이 더욱 울림이 컸습니다^^

요가를 삶의 방편으로 삼아서 나를 알아가고 있는
저의 생과…
방망이를 통해 세상과 소통하는 선생님이 참~ 닮았다고 느껴지며…

알아차림의 섬세한 순간들과…
놓쳐버리고 인지하지 못 할때의 움직임이 매우 다름을 느끼며 4시간이 순삭 했습니다…

리듬을 찾고~~ 리듬을 느끼고~ 리듬에 계속 나라는 몸을 맞기는게…
쉬운 듯 쉽지 않고 잘 흐르다가 리듬을 놓치면 또 급 ㅋㅋ 딴 세상 ㅎㅎㅎㅎ

‘힘의집’이 가까이 있으면 좋겠다~ 는 아쉬운 맘과 푸념과 함께 (방덕샘 뒷모습을 보고 따라하면 그냥 흘러감 ) 아주 유익하고 깊은 진동을 주는 수업 이었습니다…


많이 뒤늦은 후기 이지만… 그날의 에너지 여여하게 계속 흘러가고 같이 경험하신 분들 또한 이렇게 유지하고 또 방망이 돌릴 예정 입니다…

‘내 안에 잠들어 있는 힘을 기억한다‘ 는
고대의 지혜처럼…

나를 찾아가는 여정에서 큰~~~ 도움을 주는 ’주르카네‘

고~~~ 맙습니다
*진수님 · 24.04.17 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 3부 (메이스벨)
메이스벨

처음으로 참여한 워크샵

머리의 힘
어꺠의 힘
골반의 힘
아치의 힘

4가지 힘의 주제로 이루어진 워크샵

별게로 메이스벨을 쥐는 힘
skin grip
스킨 그립이 나한테 주는 큰 영감이 있었습니다

나름대로 어깨 힘을 빼고 노력을 했것만

잡는 악력이 아닌 부드럽게 피부 저항을 이용한 그립감

온 몸을 통해 전달되는 기분좋은 팽팽함

일상생활속에서도 명상하듯이 움직임이 일어납니다

*현수님 · 24.03.31 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 1~4부 전체등록
고대운동 워크샵 총4부 전체등록해서 수강했습니다!

오랜만에 깊이있는 워크샵을 들어서 정말 좋았는데,

각 부마다 도구들이 다르지만 ‘힘의 원리’라는 맥락으로
일관성 있게 풀어주셔서 움직임에 대한 이해가 잘 되었고,
의도를 통해 움직임을 만든다는 관점이 정말 신선했습니다

고대운동에 관심있으신 분들은 이왕이면 전체등록 추천드리는데, 참여해보시면 아시겠지만 퍼즐 조각 맞춰지는 느낌이 드실겁니다

김주현 선생님, 그리고 참여하셨던 모든 분들 모두 수고 많으셨습니다!
*석수Tama님 · 24.03.22 · KETACADEMY 자격코스 추가 등록
자격증과 평생 거리있는 삶을 살 줄 알았는데.
이거 참 기분 좋네요. 그간의 노력이 하나의 상징물에 담긴 것 같습니다.
자격증이란 뱃지 따고 나니까 왠지 근육도 더붙고 힘도 더붙고 기록도 더 좋아졌습니다(?) 플라시보 효과를 줍니다
이번 케틀벨 자격코스 / 아시아 태평양 대회의 하이라이트라고 하면 역시 알렉스/ 크셰나 두 챔피언입니다손흥민과 김연아와 식사할 수 있다면 많은 것을 알게 될겁니다. 2박 3일간 밀접하게 느낀 그들은 굉장히 여유있는 모습이었습니다.​챔피언들의 테크닉에 대한 열정. 당연히 뛰어납니다만. 그보다도 더 두드러진 태도는 여유였네요. 교사로서 다가오는 모습도 여유와 애정이 컸습니다. 살가운 모습이 참 좋았습니다. 비단 두 챔피언말고도 이 대회에 참가한 모두가 그랬는데요. 한국팀, 대만, 홍콩팀, 몽골팀, 푸켓팀
모두 닮고 싶은게 많았습니다.
*효은님 · 24.03.10 · 소마앤바디 케틀벨 운동법 워크샵 전체 등록
힘을 효율적으로 쓰는 방법에 대해서 배울 수 있었습니다!
*태곤님 · 24.03.04 · KETACADEMY 자격코스 얼리버드 (환불 불가)
이번 3월 자격코스는 아시아태평양 케틀벨 챔피언쉽과 같이 열려 여러 나라에서 참가를 했다. 우선 다양한 나라에서 사람들이와서 좋았고
케틀벨을 어떻게 하면 좀 더 잘할수 있는지를 배워서 너무 좋았던 시간이 었습니다.
*oteriology79@gmail.com님 · 24.05.08 · 소마앤바디 고대운동 워크샵|레슨|세미나 등록 페이지
2024년 4월 13일 ‘주르카네 세미나 in 대전’

방덕 김주현 선생님을 1년 만에 다시 모시고~^^ 세미나를 가졌습니다^^
선생님은 배움과 가르침에 대해 더욱 깊어지셨고…
저는 작년에 이어 다시 듣게 되었는데… 주르카네 라는 이름과 유래된 배경들이 더욱 울림이 컸습니다^^

요가를 삶의 방편으로 삼아서 나를 알아가고 있는
저의 생과…
방망이를 통해 세상과 소통하는 선생님이 참~ 닮았다고 느껴지며…

알아차림의 섬세한 순간들과…
놓쳐버리고 인지하지 못 할때의 움직임이 매우 다름을 느끼며 4시간이 순삭 했습니다…

리듬을 찾고~~ 리듬을 느끼고~ 리듬에 계속 나라는 몸을 맞기는게…
쉬운 듯 쉽지 않고 잘 흐르다가 리듬을 놓치면 또 급 ㅋㅋ 딴 세상 ㅎㅎㅎㅎ

‘힘의집’이 가까이 있으면 좋겠다~ 는 아쉬운 맘과 푸념과 함께 (방덕샘 뒷모습을 보고 따라하면 그냥 흘러감 ) 아주 유익하고 깊은 진동을 주는 수업 이었습니다…


많이 뒤늦은 후기 이지만… 그날의 에너지 여여하게 계속 흘러가고 같이 경험하신 분들 또한 이렇게 유지하고 또 방망이 돌릴 예정 입니다…

‘내 안에 잠들어 있는 힘을 기억한다‘ 는
고대의 지혜처럼…

나를 찾아가는 여정에서 큰~~~ 도움을 주는 ’주르카네‘

고~~~ 맙습니다
*진수님 · 24.04.17 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
같은 움직임을 반복한다
시간이 쌓여갈수록 차이를 인지하게 된다

근력, 유연성, 고유감각 등 반복 속에서 차이를 발견한다
반복 없는 반복이다

마침 힘의집에 차이와 반복이라는 책이
눈에 들어온다

이름이 주는 영감은 크다

살라기 채찍처럼 휘두르다
물고기 유영하듯이 물길을 나아가다

쉐나 기리 등등 다 기억하지 못하지만 이름은 대상의 본질을 담고있는거 같다

그리고 반복을 하고 있으면 시간순삭
어느새 5시간이 다지나가고 끝이다

움직이는 명상이다
명상은 나(i) 가 없는 상태이다

반복이 주는 힘이다

움직이는 명상이다

매번 같은듯 다르게 설명해주시는 방덕 선생님
감사합니다
*진수님 · 24.04.17 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 3부 (메이스벨)
메이스벨

처음으로 참여한 워크샵

머리의 힘
어꺠의 힘
골반의 힘
아치의 힘

4가지 힘의 주제로 이루어진 워크샵

별게로 메이스벨을 쥐는 힘
skin grip
스킨 그립이 나한테 주는 큰 영감이 있었습니다

나름대로 어깨 힘을 빼고 노력을 했것만

잡는 악력이 아닌 부드럽게 피부 저항을 이용한 그립감

온 몸을 통해 전달되는 기분좋은 팽팽함

일상생활속에서도 명상하듯이 움직임이 일어납니다

*현수님 · 24.03.31 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 1~4부 전체등록
고대운동 워크샵 총4부 전체등록해서 수강했습니다!

오랜만에 깊이있는 워크샵을 들어서 정말 좋았는데,

각 부마다 도구들이 다르지만 ‘힘의 원리’라는 맥락으로
일관성 있게 풀어주셔서 움직임에 대한 이해가 잘 되었고,
의도를 통해 움직임을 만든다는 관점이 정말 신선했습니다

고대운동에 관심있으신 분들은 이왕이면 전체등록 추천드리는데, 참여해보시면 아시겠지만 퍼즐 조각 맞춰지는 느낌이 드실겁니다

김주현 선생님, 그리고 참여하셨던 모든 분들 모두 수고 많으셨습니다!
*동채님 · 24.03.26 · 소마앤바디 고대운동 워크샵 재수강
페르시안밀. 고대운동을 하기위한. 쉐나의 기본운동. 쉬워보일수. 있으나. 막상 해보면. 음~~~~다음날의. 묵직함은 바다가 아닌. 육지에서의 헤엄은 싑지는 않구나를 느낄수. 있었읍니다.
척추의 움직임을. 통해 나의 몸을 제대로 알기위한 쉐나의. 운동을. 강추합니다^^
*석수Tama님 · 24.03.22 · KETACADEMY 자격코스 추가 등록
자격증과 평생 거리있는 삶을 살 줄 알았는데.
이거 참 기분 좋네요. 그간의 노력이 하나의 상징물에 담긴 것 같습니다.
자격증이란 뱃지 따고 나니까 왠지 근육도 더붙고 힘도 더붙고 기록도 더 좋아졌습니다(?) 플라시보 효과를 줍니다
이번 케틀벨 자격코스 / 아시아 태평양 대회의 하이라이트라고 하면 역시 알렉스/ 크셰나 두 챔피언입니다손흥민과 김연아와 식사할 수 있다면 많은 것을 알게 될겁니다. 2박 3일간 밀접하게 느낀 그들은 굉장히 여유있는 모습이었습니다.​챔피언들의 테크닉에 대한 열정. 당연히 뛰어납니다만. 그보다도 더 두드러진 태도는 여유였네요. 교사로서 다가오는 모습도 여유와 애정이 컸습니다. 살가운 모습이 참 좋았습니다. 비단 두 챔피언말고도 이 대회에 참가한 모두가 그랬는데요. 한국팀, 대만, 홍콩팀, 몽골팀, 푸켓팀
모두 닮고 싶은게 많았습니다.
*아일체님 · 24.03.15 · APAKSC 얼리버드 등록
첫 국제대회를 한국에서 경험할 수 있는 좋은 기회였습니다! 회사원으로 근무하며 스포츠를 어느 수준으로 즐긴다는 것이 어려운데 케틀벨스포츠는 일반인도 자신의 단계에 맞게 경기를 경험할 수 있다는 점이 정말 좋았습니다. 앞으로도 꾸준히 나의 레벨을 키워가며 렙업해가는 즐거움을 찾으루서 있을 것 같습니다!