소마앤바디 고대운동 워크샵 4부 (클럽벨)

[재수강 후기]케틀벨 워크샵 정말 듣기를 잘했습니다.
23. 11.25~26
힘의집 소마앤바디 케틀벨 워크샵 후기 2차 재수강
분명 10월달에 꼼꼼히 수업을 들었는데 말이죠.
필기도 열심히 하고 영상도 찍어가고..
그런데 이번 워크샵에서는 또 전혀 새로운 맥락을 배워갑니다.

11월 워크샵은 본래 3회차 진행되던 워크샵을
2회로 변경하여
토, 일 8시간씩 진행하였습니다.
한얼님은 다시는 이렇게 안한다고 하셨지만ㅎㅎ
8시간을 통해 쌓이는 맥락의 힘은 대단한 것 같습니다.

동일하게
스윙, 스내치+저크, 겟업, 프레스라는
케틀벨의 대주제를 다룹니다.

그런데 전혀 새롭게 다가옵니다. 스윙을 이렇게 하는 것이었구나! 큰 배움이 생깁니다.
이번 11월 워크샵의 주요 맥락은
지난 워크샵에 강조하면서 다룬
‘엉덩이 뒤로 던지는 감각’이었습니다.

그러나 스윙, 스내치, 저크가 전혀 새롭게 다가왔습니다.
매번 안된다고 막히는 감각이 있었는데,
그게 왜 막히는지 감이 잡혀갑니다.
소마틱스와 케틀벨에 대한 다양한 연구가 기반이 되었기 때문이죠.
불과 몇달전에 들은 워크샵임에도 전혀 새롭게 다가와서 놀라웠습니다.

아래는 이번 수업을 들으면서 필기한 맥락들인데,
케틀벨을 통해서 어깨, 가슴, 허리, 골반, 엉덩이로 이어지는
인간의 몸의 감각을 다양하게 탐구할 수 있다는 점이 참 놀랍습니다.

또 무엇보다 세계 챔피언들을 만나며 깊이 고민한 노하우를 전수받는것도
참 즐거운 일입니다.
현대인으로서 얼마나 힘을 잃고 사는지,
그리고 그 힘을 찾는 길에서 소마앤바디와 힘의집을 만나서 참 다행입니다.

케틀벨도 참 즐겁지만
힘을 찾고, 강해지는 느낌은 참 좋습니다.
대찬병원 치료사님들과
운이 좋게도 함께 수업을 들었는데
“수술에서 스포츠까지” 라는 문구가 참 설레였습니다.

다음 케틀벨 워크샵도 너무나 기대됩니다.
혹시라도 워크샵 수강을 고민하는 분들이 계신다면,
정말 강력하게 추천드리고 싶습니다.
재수강마다 매번 새롭게 다가오는 케틀벨과
힘의 원리가 참 즐겁습니다. 고맙습니다!