.  

오픈짐 6개월

₩300,000

2% 결제적립 + 2% 포토리뷰​

카테고리:

포토 / 17 건

전체보기

포토 / 17 건
신고하기
신고하시는 사유를 선택해주세요.
신고하시는 이유를 알려주세요.

5 / 5
총 22명이 리뷰를 남기셨습니다.
별 5개
100%
별 4개
0%
별 3개
0%
별 2개
0%
별 1개
0%

*지연님 · 24.07.13 · 서울 케틀벨 아카데미
케틀벨이 허리에 좋다고 해서 체험하러 갔는데 뭉친 어깨가 시원하게 풀어지는 신기한 경험을 했어요. 선생님도 친절하게 잘 설명해 주시고 전체적으로 밝은 분위기라 재밌었어요 :)
*석수Tama님 · 24.03.22 · KETACADEMY 자격코스 추가 등록
자격증과 평생 거리있는 삶을 살 줄 알았는데.
이거 참 기분 좋네요. 그간의 노력이 하나의 상징물에 담긴 것 같습니다.
자격증이란 뱃지 따고 나니까 왠지 근육도 더붙고 힘도 더붙고 기록도 더 좋아졌습니다(?) 플라시보 효과를 줍니다
이번 케틀벨 자격코스 / 아시아 태평양 대회의 하이라이트라고 하면 역시 알렉스/ 크셰나 두 챔피언입니다손흥민과 김연아와 식사할 수 있다면 많은 것을 알게 될겁니다. 2박 3일간 밀접하게 느낀 그들은 굉장히 여유있는 모습이었습니다.​챔피언들의 테크닉에 대한 열정. 당연히 뛰어납니다만. 그보다도 더 두드러진 태도는 여유였네요. 교사로서 다가오는 모습도 여유와 애정이 컸습니다. 살가운 모습이 참 좋았습니다. 비단 두 챔피언말고도 이 대회에 참가한 모두가 그랬는데요. 한국팀, 대만, 홍콩팀, 몽골팀, 푸켓팀
모두 닮고 싶은게 많았습니다.
*태곤님 · 24.03.04 · KETACADEMY 레벨 1, 2 통합 국제 코치 자격 과정 워크샵
이번 3월 자격코스는 아시아태평양 케틀벨 챔피언쉽과 같이 열려 여러 나라에서 참가를 했다. 우선 다양한 나라에서 사람들이와서 좋았고
케틀벨을 어떻게 하면 좀 더 잘할수 있는지를 배워서 너무 좋았던 시간이 었습니다.
*정훈님 · 24.01.26 · KETACADEMY 자격 코스 얼리버드 (교육 코스 포함) *환불 불가
선수들이 어떻게 운동하고 시합을 준비하는지 요령을 배울 수 있었고 여러 사람을 보면서 크게 개안했습니다.
*창빈님 · 23.12.11 · KETACADEMY 재수강 신청
케틀벨 소마앤바디 수업과 별도로 자격코스는 또다른 정보를 배울 수 있는 좋은 기회입니다.
*남영님 · 23.12.03 · KETACADEMY 레벨 1, 2 통합 국제 코치 자격 과정 워크샵
영상으로마누보던 세계적인 선수들에게 직접적으로 배울 수 있었던 좋은 기회였습니다.
평소 궁금했던것들도 잘 알려주셨습니다!
*현수님 · 23.08.09 · KETA 케틀벨 리프팅 아카데미
늦었지만 지난해 이틀간의 2022 KETA 케틀벨 자격코스후기를 짧게 남깁니다. 영상으로만 봐오던 크세냐 코치를 실물로 뵙고 짧게 나마 원포인트 레슨을 받을수 있었다는게 기억에 남네요. 스내치로 5분 테스트를 도전하기위해 사전에 준비했었고 마지막 점검을 잘 받으면 되겠다 싶었는데 첫날 크세냐 코치가 스윙부터 지적 해주시니 긴장도 많이 되고 머리가 복잡했었습니다. 그날 함께하신 열정 가득한 선생님들과 시너지가되어 크세냐코치의 그 어떤 움직임도 내 머리속에 남기려 엄청 집중을 했었답니다. 스내치보다 워낙 저크를 어려워했던지라 알랙산더 코치는 나라 사정상 참석을 못해 아쉬웠지만 제 개인적으로는 스내치에 집중할수 있었습니다. 최근 한얼 선생님은 원래도 좋았던 몸이 러시아에서 수련후 몬스터가 되어 오신것을 보고 꼭 몸이 좋아지는것만이 아니여도 케틀벨을 여기 힘의 집에서 배우게 된것이 참으로 잘한 일이라고 다시 한번 느끼게 되었습니다. 내몸은 부족하더라도 프로와같은 폼으로 케틀벨을 할수 있도록 노력해야겠습니다. 올 겨울 12월에 2023 KETA 케틀벨 자격코스에 도전 하시는 분들도 부지런히 준비하시고 많이 배울수 있는 시간 되시길 바랍니다.
*아일체님 · 23.02.27 · KETA 케틀벨 리프팅 아카데미
케틀벨 스포츠를 Level 2 Coach(Rank 1) 달성으로 성취를 이루기까지 거의 2년의 시간이 필요했네요! 천천히 또 꾸준히 한만큼 변화도 성장도 결과도 대박 만족!

자격코스 전까지만 해도 랭크1 성적에 못미쳤었는데 세계적인 코치님들의 핵심적인 설명과 시연, 또 함께하는 참여자 분들의 열정으로 목표를 이룰 수 있었습니다.

절제되지만 지칠줄 모르는 힘을 기르고 싶다면 케틀벨 리프팅 스포츠 자격코스를 선택해보세요! 강추합니다!!
*용인님 · 23.01.10 · KETA 케틀벨 리프팅 아카데미
22년 9월 원데이 세미나를 시작으로 10월자격코스에 응시,
국내 유일 MS랭크 한얼선생님과 최정우. 장현철 코치님 덕분에
운이 좋게도 테스트에서 좋은 결과가 나와 랭크1 , 레벨2코치 자격을
얻었습니다.

세계에 12명뿐이며 유일한 여자 HMS랭크이신 크세냐 세계챔피언의 일대일 코칭도 받고 HMS 알렉산더 세계챔피언도 방한하려 했으나 국제정세로 인해 올 수 없어 줌으로 교육 및 일대일 코칭을 받았습니다.

케틀벨 리프팅 스포는 그동안 알고있던 케틀벨과는 다른 세계였습니다.
자격코스가 끝나고도 매일같이 훈련하고 회원분들 지도하고 있습니다.

KETA 케틀벨 아카데미 자격코스 응시에 고민하시는 분들은 꼭 해보시길 바랍니다 절대 후회 없습니다 ^^
*창빈님 · 22.12.03 · KETA 케틀벨 리프팅 아카데미
-케틀벨 스포츠를 배우고자 한다면 KETA 자격코스 꼭 참여하시길 강추합니다.
-러시아 선수분들과 한얼코치님의 티칭 꼭 받으세요.
*나리님 · 22.11.28 · KETA 케틀벨 리프팅 아카데미
러시아 챔피언에게 배우는 케틀벨 자격코스! 아쉽게도 알렉산더 코치는 러시아 전쟁 때문에 비자가 발급되지 않아ㅠ오지 못하였지만 줌으로 원격 수업 환경을 잘 준비해주셔서 잘 들을 수 있었습니다. 공간을 가득 메운 수많은 수강생들이 앞으로 뻗어나갈 한국 케틀벨 스포츠의 전망을 보여주는 듯 했습니다.

특히 크세냐 선수에게 스내치를 배운 것이 자격코스의 꽃인 5분 테스트 때 큰 도움이 되었습니다. 세계 챔피언 초고수의 테크닉은 보는 것으로만 해도 움직임의 감각이 달라지더군요.

마지막으로 티셔츠, 뱃지, 워크북 등 제공되는 여러 굿즈 특히 케틀벨 12kg짜리를 받아서 집에 가는데 잊지못할 경험이었습니다! 간만에 뭔가 제대로 성취한 기분이네요. 크세냐 선수의 싸인도 받은 만큼 앞으로 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다! KETA 화이팅! 전국 방방곡곡에 뻗어나가는 그날까지~

  1. *석수Tama 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 서울 케틀벨 아카데미

    케틀벨 3부3차수강후기
    최근 힘의 집에서 서울 케틀벨 아카데미(이하 케타)로 분화된 공간에서 3부 워크샵을 3차 수강했다.

    힘의 집은 고대 운동에 주력하고 케타는 케틀벨에 집중한다. 고대운동이 요즘 김주환 교수님과 내면소통, 힘의 집을 통해 주목받지만 한얼, 방덕 두 선생님 모두 케틀벨로 기반이 다져졌다.

    게다가 케틀벨은 랭크 시스템이 매력적이다. 러시아 본부를 기반으로 만들어진 이 체계는 케틀벨을 한층 더 매력적인 운동으로 만든다. 지난 태평양 대회에서 랭크3와 2를 동시에 통과했다. 이제는 랭크 1을 앞두고 있다. 여기를 지나면 이른바 프로의 세계가 눈앞이다. 야호

    나는 소마앤바디 재수강 정책을 알차게 활용 중이다. 덕분에 몇 십년의 노하우를 전해받을 수 있다. 3번 듣고 보니 몰랐던 부분이 다시 보인다. 앞으로 N차 수강을 이어 가야 겠다.

    지난번 1,2차 수강 때는 1,2부에 집중해서 들었다. 아무래도 실제 케틀벨 랭크 종목과 같은 스내치, 저크, 롱사이클이 더 실용적으로 느껴졌다.

    그런데 이번 3차 재수강에서는 3부만 들었다. 3부는 겟업과 프레스이다. 암바, 윈드밀, 페르시안 프레스 3가지와 8가지 프레스 전략을 다뤘다. 랭크 시스템과 너무 먼 비실용적인 시간이 아닐까라는 의문이 들었지만, 반나절 이어진 워크샵 내용은 되려 풍성했다. 의문이 해소되고 새로운 감각을 얻었다.

    특히 이번 재수강에서 큰 수확은 두가지이다. 암바의 감각과 바닥과 친밀해지는 태도이다.

    암바 자세는 다른 어떤 자세보다 허리의 감각을 열어준다. 이번 워크샵에서 골반에서 어깨로 이어지는 고유 감각을 새롭게 발견했다. 지난번 1,2차 수강때는 암바 자세를 누워서 팔을 뻣는 것쯤으로 이해했다. 그런데 이번에는 한얼님의 몇번 터칭을 통해 확실히 골반의 회전을 느낄 수 있었다.

    이 느낌을 각종 프레스(들기, 밀기)에 적용할 수 있겠다.

    또 하나 중요하게 배운 태도는 뒹굴거리는 친밀한 접근법이다. 각종 겟업, 롤업을 하면서 케틀벨을 든체 바닥에서 뒹굴거린다.

    이 때 태도가 중요하다. 흔히 헬스하면 떠오르는 끙차 저항 운동이 아니라 이리저리 뒹굴거리는 태도이다. 여러 소마운동에서 강조하는 태도가 바로 이것이었다.

    이 같은 태도는 원형적이다. 우리가 최초로 배밀기 또는 뒤집기를 시도하면서 느꼈던 그 감정과 태도이다. 학습효과, 호기심, 창의력이 높은 순간은 언제일까? 어쩌면 치밀하고 열성적인 자세보다는 느긋하게 뒹굴거리는 태도가 높을지 모르겠다.

    이쯤되면 케틀벨, 고대운동, 소마앤바디 수업은 꽤나 사색적이고 철학적으로 다가온다. 몸에서 주는 명제가 삶의 태도가 된다.

    ㅎㅎ재밌다

    더보기
    0명에게 도움되었습니다.
    댓글(0)
    비추천0
    신고하기

    *석수Tama 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    서울 케틀벨 아카데미

  2. 추천리뷰

    *지연 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 서울 케틀벨 아카데미 ketacademy.kr

    케틀벨이 허리에 좋다고 해서 체험하러 갔는데 뭉친 어깨가 시원하게 풀어지는 신기한 경험을 했어요. 선생님도 친절하게 잘 설명해 주시고 전체적으로 밝은 분위기라 재밌었어요 🙂

    0명에게 도움되었습니다.
    댓글(0)
    비추천0
    신고하기

    *지연 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    서울 케틀벨 아카데미 ketacademy.kr

  3. *조현 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 서울케틀벨아카데미 3개월 오픈짐+정기모임

    서울에서 제대로 된 케틀벨 운동을 할 수 있는 유일한 기회!

    0명에게 도움되었습니다.
    댓글(0)
    비추천0
    신고하기

    *조현 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    서울케틀벨아카데미 3개월 오픈짐+정기모임

  4. *윤진 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 서울케틀벨아카데미 1회 체험권

    1회권 두번 써봤고 이제 3개월권 해보려고요!!

    0명에게 도움되었습니다.
    댓글(0)
    비추천0
    신고하기

    *윤진 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    서울케틀벨아카데미 1회 체험권

  5. *윤진 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 서울케틀벨아카데미 1회 체험권

    처음 배우는 운동이라 무척 신기했어요 앞으로도 계속 배워보고싶어요

    0명에게 도움되었습니다.
    댓글(0)
    비추천0
    신고하기

    *윤진 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    서울케틀벨아카데미 1회 체험권

상호: 소마앤바디｜대표자 : 김한얼, 김주현
사업자등록번호 : 211-09-87949
사업자 주소 : 서울 마포구 신촌로 20길 12, 102호
유선 번호 : 02-6080-8200
통신판매업: 제 2018-서울마포-1443 호
contact@somaandbody.com｜02-6080-8200

클릭하시면 이니시스 결제시스템의 유효성을 확인하실 수 있습니다.

© All Rights Reserved 소마앤바디

소마앤바디 since 2012
몸과 마음, 삶과 자연의 화해
contact@somaandbody.com｜02-6080-8200
대표 : 김한얼, 김주현

클릭하시면 이니시스 결제시스템의 유효성을 확인하실 수 있습니다.

© All Rights Reserved 소마앤바디

교육 일정
교육 일정