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운동법 워크샵

준비물, 주차, 지급 증서 등 세부 사항은 등록자 문자 또는 카톡 별도 공지|후기 작성 시 재수강 무제한 무료|재수강은 네이버 카페에서 신청 

운동법 레슨

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케틀벨을 교육하는 단체는 많습니다. 그러나 러시아 현지 유학 및 전지 훈련(총 6개월)을 하고 다수의 국제 대회를 참가하고 한국 최초로 프로 레벨을 달성(MS랭크)하고 10년 이상의 교육 경력까지 갖춘 곳은 없습니다.

케틀벨 대표 운동법은 스윙, 스내치, 클린, 저크, 겟업, 프레스가 있습니다. 이 중에 무엇으로 시작해도 무관하며 각각의 운동 효과는 서로 상호보완적이기 때문에 모두 배우는 것을 추천합니다. 모든 운동법을 배우게 되면 한평운동장이라고 불리는 케틀벨의 장점을 백분 활용 할 수 있습니다. 

워크샵 재수강은 무제한 무료입니다. 레슨은 재수강이 불가하나, 레슨을 통해 이수한 과목은 해당 워크샵을 무료로 신청하실 수 있습니다. 원데이 세미나는 재수강이 불가능합니다. 

레슨과 워크샵은 동일한 교육 커리큘럼으로 진행됩니다. 배우는 내용은 같으나, 명확한 1:1 피드백을 원하시는 경우 레슨을 선택해주세요. 

워크샵은 아주 디테일한 기술까지 함축적으로 배우는 시간입니다. 매시간마다 다루는 디테일이 변경되기 때문에, 무제한 재수강 무료 혜택을 드리고 있습니다.

반면, 원데이 세미나는 단기 특강의 형태로 전반적인 이론 및 기초적인 기술 강의로 구성되어 있습니다. 재수강은 불가능합니다.

초보자부터 전문가까지 누구에게나 유익한 교육입니다. 소마앤바디 케틀벨, 고대운동, 소마틱스 교육은 삶을 영위하는데 필요한 몸과 움직임에 대한 본질적인 내용을 담고 있습니다. 또한 무제한 재수강 제도를 활용할 수 있음으로 배움에 있어서 여유를 갖으셔도 됩니다. 

소마앤바디는 현재 수료증을 발급하고 있으며, 자격증은 발급하고 있지 않습니다. 소마앤바디 협력 기관인 바마움, KETA 케틀벨 아카데미는 자격증을 발급하는 교육 과정이 있으니 참고 부탁드립니다.

녹음, 녹화 전부 가능합니다. 단, 두가지 조건이 있습니다. 첫째, 상업적 목적으로 이용하실 수 없습니다. 둘째, 요청 시 원본 파일을 제공하셔야 합니다.

워크샵 지각 및 결석 시 다음 회차 워크샵을 재수강하시면 됩니다. 레슨의 경우 당일 갑작스러운 결석 및 지각에 대해서만 수강생에게 책임이 있습니다. 원데이 세미나의 경우는 결석 및 지각 시 도움을 드릴 수 있는 방법이 없음으로 각별한 주의 부탁드립니다.

자체적으로 최소 5인 이상 모집 할 수 있는 단체나 개인과 협력하여 워크샵 및 원데이 세미나를 주최할 수 있습니다.  별도 문의 부탁드립니다.

워크샵과 세미나는 5인 이상, 레슨은 2인 이상 등록 시 할인이 적용됩니다. 별도 문의 부탁드립니다.

네. 최대 1:3까지 가능합니다.  할인이 적용됨으로 신청 시 별도 문의 부탁드립니다.

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  1. 추천리뷰

    *동욱 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 소마앤바디 고대운동 워크샵 2부 (인디언클럽)

    인디언 클럽이 제일 머리아프고 기빨리고 힘들거다라고 누차 말씀은 하셨지만 들어보니 왜 그런지 알겠습니다. 다만 힘만 들고 운동량은 적은게 아니라 장력과 뻗어내는 힘, 그리고 상완회전에 대한 엄청난 이완과 감각훈련이 됐습니다. 그동안 뻗어내는 힘과 장력을 전혀 못쓰고 있었다는걸 깨닳았고 메이스벨이나 페르시안밀의 나쁜 버릇을 교정하는데 아주 탁월하다고 느꼈습니다. 도구 구매 충동은 솔직히 페르시안밀 메이스벨보다도 더 강하게 느꼈습니다. 아마 제가 검술을 했으면 아무리 비싸도 당일 결제했을 것 같습니다. 당분간은 힘의집에서 열심히 돌려보겠습니다. 영국에서 재구성한 근대체육의 모체라고 해서 솔직히 약간 의구심이 있던건 사실이었지만 전성기 영국의 석박사들은 대단한 인물들이었던것 같습니다. 고대운동을 완전히 대체할 순 없지만 완벽하게 보완해주는 근대운동이었습니다!

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    *동욱 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    소마앤바디 고대운동 워크샵 2부 (인디언클럽)

  2. 추천리뷰

    *동채 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 소마앤바디 고대운동 워크샵 1~4부 전체등록

    관심만 가지고 있던 고대운동을 설렘반 기대반으로 시작하였읍니다
    페르시안밀 부터 시작하여 차근차근 알기쉽게 김주현선생님이 설명을 해주셔서 재미 있었지만 몸은 생각과 다르게 부자연스러윘지만 나름 열심히 따라해 보았읍니다
    팔힘이 아닌 진자운동 여러가지 요령을 배웠읍니다
    고대운동을 통해 성장할수 있는 기회를 주셔서 감사드링니다
    고맙습니다

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    *동채 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    소마앤바디 고대운동 워크샵 1~4부 전체등록

  3. *oheme.aah@gmail.com 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 소마앤바디 고대운동 워크샵 1부 (페르시안밀)

    페르시안밀을 처음 접해봤는데 아주 유익한 시간이였습니다! 기회가 된다면 다른 수업도 들어보고 싶어요~

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    *oheme.aah@gmail.com 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    소마앤바디 고대운동 워크샵 1부 (페르시안밀)

  4. *jqcle@gmail.com 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 소마앤바디 고대운동 워크샵 1~4부 전체등록

    재미있게 잘 배웠습니다.
    고대 운동을 통해 잘 움직이는 것 뿐만 아니라 움직임에 대한 관점을 넓힐 수 있었습니다. 감사합니다.

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    *jqcle@gmail.com 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    소마앤바디 고대운동 워크샵 1~4부 전체등록

  5. *kausdml12@naver.com 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 소마앤바디 고대운동 워크샵 4부 (클럽벨)

    선생님 너무 친절하시고
    설명도 알기쉽게 쏙쏙 해주셔서 무조건 추천입니다!! 무조건 다시 올것 같아요!!

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    *kausdml12@naver.com 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)

    소마앤바디 고대운동 워크샵 4부 (클럽벨)

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① 워크샵 재수강
워크샵 재수강은 횟수 제한없이 무료입니다. 재수강 신청 소마앤바디 네이버 카페

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레슨은 재수강이 없으나, 레슨 수강 과목에 해당하는 워크샵을 무료 수강할 수 있습니다.

③ 세미나 재수강
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① 레슨 환불 안내
– 첫 레슨 수강 전, 결제일 +3일까지 100% 환불.
– 첫 레슨 수강 전, 결제일 +4일부터 환불액 = (등록비 – 100,000₩) X 0.9
– 첫 레슨 수강 후, 환불액 = {등록비 – (레슨횟수 X 200,000₩)} X 0.9
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– 사전 등록 시 환불 불가.
– 당일 결석 시 환불 불가.
– 수강 전, 결제일 +3일까지 100% 환불.
– 수강 전, 결제일 +4일 ~ +10일 90% 환불.
– 수강 전, 결제일 +11일 ~ +20일 : 70% 환불.
– 수강 전, 결제일 +21일 ~ +30일 : 50% 환불.
– 수강 전, 결제일 +31일 부터 : 환불 불가.

③ 워크샵, 세미나, 자격코스 연기 안내
– 워크샵은 재수강 무제한이기 때문에 연기 역시 언제나 가능합니다.
– 레슨은 하루 전에만 연락주시면 연기 가능합니다.
– 자격코스는 30일 전까지만 연기 신청이 가능합니다.