KETACADEMY 국제 케틀벨 스포츠 코치 자격 코스 (LV1 – LV2)
₩1,900,000 ₩1,300,000
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이거 참 기분 좋네요. 그간의 노력이 하나의 상징물에 담긴 것 같습니다.
자격증이란 뱃지 따고 나니까 왠지 근육도 더붙고 힘도 더붙고 기록도 더 좋아졌습니다(?) 플라시보 효과를 줍니다
이번 케틀벨 자격코스 / 아시아 태평양 대회의 하이라이트라고 하면 역시 알렉스/ 크셰나 두 챔피언입니다손흥민과 김연아와 식사할 수 있다면 많은 것을 알게 될겁니다. 2박 3일간 밀접하게 느낀 그들은 굉장히 여유있는 모습이었습니다.챔피언들의 테크닉에 대한 열정. 당연히 뛰어납니다만. 그보다도 더 두드러진 태도는 여유였네요. 교사로서 다가오는 모습도 여유와 애정이 컸습니다. 살가운 모습이 참 좋았습니다. 비단 두 챔피언말고도 이 대회에 참가한 모두가 그랬는데요. 한국팀, 대만, 홍콩팀, 몽골팀, 푸켓팀
모두 닮고 싶은게 많았습니다.
케틀벨을 어떻게 하면 좀 더 잘할수 있는지를 배워서 너무 좋았던 시간이 었습니다.
평소 궁금했던것들도 잘 알려주셨습니다!
자격코스 전까지만 해도 랭크1 성적에 못미쳤었는데 세계적인 코치님들의 핵심적인 설명과 시연, 또 함께하는 참여자 분들의 열정으로 목표를 이룰 수 있었습니다.
절제되지만 지칠줄 모르는 힘을 기르고 싶다면 케틀벨 리프팅 스포츠 자격코스를 선택해보세요! 강추합니다!!
국내 유일 MS랭크 한얼선생님과 최정우. 장현철 코치님 덕분에
운이 좋게도 테스트에서 좋은 결과가 나와 랭크1 , 레벨2코치 자격을
얻었습니다.
세계에 12명뿐이며 유일한 여자 HMS랭크이신 크세냐 세계챔피언의 일대일 코칭도 받고 HMS 알렉산더 세계챔피언도 방한하려 했으나 국제정세로 인해 올 수 없어 줌으로 교육 및 일대일 코칭을 받았습니다.
케틀벨 리프팅 스포는 그동안 알고있던 케틀벨과는 다른 세계였습니다.
자격코스가 끝나고도 매일같이 훈련하고 회원분들 지도하고 있습니다.
KETA 케틀벨 아카데미 자격코스 응시에 고민하시는 분들은 꼭 해보시길 바랍니다 절대 후회 없습니다 ^^
-러시아 선수분들과 한얼코치님의 티칭 꼭 받으세요.
특히 크세냐 선수에게 스내치를 배운 것이 자격코스의 꽃인 5분 테스트 때 큰 도움이 되었습니다. 세계 챔피언 초고수의 테크닉은 보는 것으로만 해도 움직임의 감각이 달라지더군요.
마지막으로 티셔츠, 뱃지, 워크북 등 제공되는 여러 굿즈 특히 케틀벨 12kg짜리를 받아서 집에 가는데 잊지못할 경험이었습니다! 간만에 뭔가 제대로 성취한 기분이네요. 크세냐 선수의 싸인도 받은 만큼 앞으로 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다! KETA 화이팅! 전국 방방곡곡에 뻗어나가는 그날까지~
#cert
배움을 요청하는 모든 사람들을 돕는 것이다"
KETACADEMY 케틀벨 아카데미는 러시아 상트페테르부르크에 위치한 국제적인 케틀벨 교육 기관으로, 세계적으로 널리 인정받고 있습니다. 이 아카데미는 창립자 세르게이 라친스키를 비롯하여 세르게이 머쿨린, 이반 데니소프, 알렉산더 크보스토브, 크세냐 데듀히나 등 다섯 명의 마스터 코치들이 이끌고 있습니다. 이들은 모두 케틀벨 스포츠의 명예의 전당에 헌액된 선수들이며, HMS(Honored Master of Sport) 랭크를 보유하고 있습니다. HMS 랭크는 전 세계적으로 20명 이하만이 보유한 최고 수준의 랭크입니다.
KETACADEMY는 이들의 뛰어난 코칭 아래, 러시아 국가 대표팀 선수들 중 절반 이상이 이곳에서 훈련을 받았으며, 그들의 성과는 KETACADEMY 훈련 시스템의 우수성을 증명합니다. 두터운 선수층과 전문 코치진을 갖춘 KETACADEMY는 러시아는 물론 전 세계에서 가장 권위 있는 케틀벨 아카데미 중 하나로, 국제 대회에서 우수한 성과를 이끌어내는 데 기여하고 있습니다.
이 아카데미는 케틀벨 리프팅에 대한 체계적인 교육을 통해 전 세계적으로 케틀벨 스포츠 발전에 큰 역할을 하고 있으며, 선수와 코치 모두에게 최고 수준의 훈련을 제공합니다.
SCHDULE
DAY 1
챔피언이 직접 기술을 시연하고, 올바른 기술 습득을 위한 명확한 기준을 제시합니다.
10:00 - 10:30
OPENING
READY
10:30 - 12:30
KETTLEBELL SNATCH (1)
KSENIA DEDUKHINA
12:30 - 14:00
Lunch Break
14:00 - 15:30
KETTLEBELL JERK (1)
ALEXANDER KHVOSTOV
15:30 - 17:00
KETTLEBELL LONGCYCLE (1)
ALEXANDER KHVOSTOV
17:00 - 18:00
GPP PROGRAMMING
KSENIA DEDUKHINA
DAY 2
참가자별 맞춤형 피드백과 함께, 실제 경기 준비에 필요한 모든 요소를 제공합니다.
10:00 - 11:00
KETTLEBELL SNATCH (2)
KSENIA DEDUKHINA
11:00 - 12:30
JERK, LONGCYCLE (2)
ALEXANDER KHVOSTOV
12:30 - 14:00
Lunch Break
14:00 - 15:00
SPP PROGRAMMING
ALEXANDER KHVOSTOV
15:00 - 16:00
COMPETITION GUIDE
KSENIA, ALEXANDER
16:00 - 17:00
Q&A
KSENIA, ALEXANDER
DAY 3
APAKSC 챔피언쉽과 병행하여, 코치 레벨 테스트가 함께 진행됩니다.
07:30 - 09:00
WEIGHT-IN
or DAY 2 09:00-10:00
09:00 - 10:00
REGISTRATION
Athlete Registration
10:00 - 12:00
JERK COMPETITOIN
12:00 - 14:00
LONGCYCLE COMEPETITION
14:00 - 16:00
SNATCH COMEPETITION
17:00 - 18:00
CEREMONY
COACHES
HMS 알렉산더 크보스토브
11-times World Championship
9-times European Championship
8-times Russian Championship
Alexander Khovotov 알렉산더 크보스토보는 가장 경쟁이 치열한 남성 32kg 10분 바이애슬론 68, 73kg급을 10년 간 석권했다. 명예의 전당(HMS) 헌액자이며 저크 140회, 스내치 200회의 바이애슬론 세계기록 홀더로, 현대적인 테크닉을 완성했다고 평가 받는다.
HMS 크세냐 데듀히나
9-times World Championship
9-times European Championship
9-times Russian Championship
Ksenia Dedyukhina 크세냐 데듀히나는 24kg 10분 케틀벨 스내치 종목에서 세계 챔피언을 9차례 차지했다. 여성 선수들 중 최초로 명예의 전당(HMS)에 입성했다. 케틀벨 여제(퀸)로 불리는 세계적인 케틀벨 스타로, 완벽한 신체 비율과 유연성에서 나오는 부드러운 스내치 테크닉을 자랑한다.
MS 한얼
2013 IUKL World Champion 2nd (AMATUER)
2019 IUKL WorldCup 3rd (PRO)
2023 IUKL Asian Champion 3rd (PRO)
Haneol 한얼은 2009년 케틀벨을 시작하여 2013년 한국 최초 IUKL 월드챔피언쉽 참가 및 아마추어 경기 은메달 획득, 2018년 WAKSC 그랑프리 한국 최초 MS 랭크 획득, 같은 해 IUKL 월드컵 경기 한국 최초 프로 경기 동메달 획득 등 한국 케틀벨 역사를 만들어가고 있다.
CMS 최정우
2023 IUKL Asian Champion 3rd (PRO)
2024.03 APAKSC -78kg Longcycle CMS (28kg, 48reps)
2024.04 WKSF -80kg Longcycle CMS (24kg, 83reps)
최정우는 2019년 KETACADEMY 레벨 2 코치가 된 후로 본격적으로 훈련을 이어가던 중 2023년 러시아 원정대에 참여하여 현지에서 열리는 여러 대회와 첫 국제대회를 경험한 후 롱사이클 프로랭크를 목표로 훈련하며 여러 국내외 대회를 참가하고 있다.
지성소
2023 러시안 챔피언쉽 32kg 롱사이클 참가(22reps)
2024 IKA케틀벨리프팅 챔피언쉽 – 24kg 스내치 1위, 롱사이클 1위
2024 케틀벨스포츠코리아 내셔널오픈챔피언쉽 – 24kg 바이애슬론 1위
지성소는 KETACADEMY 의 공식 통역 및 레벨 2 코치로서, 2023년 러시아 원정대에 참여하여, 현지 케틀벨 스포츠 문화를 경험하고 한국에 돌아와 지속적인 케틀벨 스포츠 활동을 이어가고 있다.
김주현
KETACADEMY 한국 오피스 사무국장
김주현은 한얼과 함께 2009년 케틀벨을 시작하여, 케틀벨 관련 교육 활동에 전념하다가 2019년 KETACADEMY 레벨 2 코치가 됐고, 그 이후로 고대운동 전문가로서의 활동에 집중하고 있다. KETACADEMY의 사무국장으로 전체 행정 업무 및 관리를 담당하고 있다.
GET THE
CERTIFICATE
LEVEL 1 Coach
전문 코치로 거듭나는 첫번째 단계입니다. 케틀벨 리프팅 스포츠 모임이나, 다양한 형태의 케틀벨 클래스를 조직할 수 있습니다. 레벨 1 코치는 누군가를 교육하기 어렵다고 생각하시나요? 누구나 케틀벨 앞에서는 학생이고 서로가 서로의 코치입니다.
- 필요 조건
- KETACADEMY 레벨 1, 2 통합 자격코스
- APAKSC 기준 랭크 3 기록 획득
LEVEL 2 Coach
아마추어 선수로서 부족함이 없으며, 테크닉과 티칭이 무르익기 시작하는 레벨 2 코치는 자신이 코칭하는 학생의 단점을 파악하고 이를 보완하는데 능숙해집니다. 그만큼 자기 스스로 부족한 부분을 찾아 배우고 도전하는 자세를 갖추게 됩니다.
- 필요 조건
- KETACADEMY 레벨 1, 2 통합 자격코스
- APAKSC 기준 랭크 1 기록 획득
LEVEL 3 COACH
선수 경력과 코치 경력이 서로 충분한 조화를 이루는 레벨 3 코치는 아마추어 선수들에게 프로 선수로 가는 중간 브릿지를 놓아줄 수 있습니다. 그들은 레벨 1, 2 코치를 양성하는데 참여할 수 있으며, 전문적인 팀을 꾸리는데도 부족함이 없습니다.
- 필요 조건
- KETACADEMY 레벨 3 자격코스
- APAKSC 기준 CMS 랭크 기록 획득
MASTER COACH
마스터 코치는 선수 및 코치 경력을 각각 최소 10년 이상을 보유하고 있습니다. 그들은 단순히 신체적 능력을 향상시키는 것이 아닌 정신적으로 어떠한 준비를 해야하는지 알고 있으며, 존재만으로도 선수들을 독려하여 의식을 고취시킵니다.
- 필요 조건
- 마스터 코치들의 만장일치 승인
- APAKSC 기준 MSIC 랭크 기록 획득
케틀벨 스포츠
케틀벨을 보조적인 피트니스 도구로 생각하신다면 다시 생각해보시기 바랍니다. 케틀벨 스포츠는 정신적, 신체적 지표를 향상키는데 있어서 완전히 새로운 대안입니다. 더 무겁게 더 많이 더 오래 해내는 인간의 근지구적 활동 능력을 한없이 끌어올립니다.
케틀벨 리프팅 스포츠는 경쟁적인 스포츠입니다. 전 세계 케틀벨 리프팅 선수들은 바이애슬론, 롱사이클, 스내치 종목에서 우승을 하고 세계 기록을 수립하기 위해 수십년 훈련을 거듭합니다.
누가 하는가
케틀벨 스포츠는 무력해진 신경계를 쉽게 각성시킵니다. 케틀벨 스포느는 최소한의 공간에서 자기 신체 능력을 극대화할 수 있는 완벽한 방법입니다.
케틀벨 스포츠는 10분 간 누가 더 많이 하느냐를 놓고 경쟁합니다. 신체적 강함과 인내심과 끈기를 증명하는 자리이며, 궁극적으로 더 나은 자기 자신을 개발해나갑니다.
교육의 목적
케틀벨 스포츠는 단순해보이지만 스포츠 역학, 생리학적으로 많은 지식을 포함하고 있습니다. 전문적인 교육이 필요한 이유입니다. 많은 사람들이 제대로 교육을 받지 않은 채 케틀벨 리프팅을 하고 있고 이때문에 자기도 모르는 사이에 과긴장, 과호흡, 과신전 등 나쁜 습관을 몸에 익히고 있습니다.
경험이 많은 케틀벨 스포츠 코치는 수강생들이 기술 수준을 향상시키는 동시에 위와같은 위험에 빠지지 않도록 돕습니다. 전문적인 기술을 습득한다면 기록을 빠르게 늘릴 수 있을 뿐 아니라 안전 역시 보장받습니다.
JOIN NOW
- 코치 자격 Level 1 or 2 Coach Certification
- 랭크 인증 Competition Rank Certificate
- 교재 제공 KETACADEMY Textbook
- 프로그램 제공 SPP Training Program
- 지급 - Kettlebell Guard a pair
- 지급 - Kettlebell 1EA (8kg / 12kg / 14kg)
- 지급 - Coach Certification Badge
#하이라이트
HIGHLIGHT
#장소
VENUE
서울, 장소 미정 (25년 1월 공지)
The certification course will take place in Seoul, but the exact location is TBA (to be announced / 2025.01). contact@somaandbody.com
#온라인핸드북
ONLINE HANDBOOK
CHECKOUT Content
#많이묻는질문
1. 교육 장소는 어디인가요?
교육 장소는 교육 일정 페이지에서 확인하실 수 있습니다.
2. 교육 준비물은 어떻게 되나요?
워크샵에서 사용하는 도구나 자료는 주최측에서 준비하며, 개인적으로 필요한 준비물은 있으면 사전 안내 드립니다.
3. 일반인이 듣기에 전문적일까요?
모든 교육은 전문적인 내용을 다루지만, 동시에 기초적인 요소도 포함하고 있어 초보자부터 전문가까지 모두 유익하게 참여할 수 있습니다. 또한, 무제한 재수강 제도를 통해 필요할 때마다 추가 비용 없이 다시 학습할 수 있으니, 배움에 여유를 가지고 접근하셔도 됩니다.
4. 동영상 촬영 가능한가요?
녹음과 녹화 모두 가능합니다. 단, 두 가지 조건이 있습니다. 하나, 상업적 목적으로 사용하실 수 없습니다. 둘, 요청 시 원본 파일을 제공해 주셔야 하며, 이는 교육 피드백 및 학습 자료로 활용하기 위함입니다.
5. 외부 강연 및 출강 신청 가능한가요?
네, 가능합니다. 외부 강연 및 출강은 협의를 통해 결정됩니다. 자세한 사항은 이메일이나 전화 또는 오른쪽 하단 문의하기를 통해, 문의해 주시면 감사하겠습니다.
6. 레슨 1:2 또는 1:3 으로도 한가요?
네, 가능합니다. 그룹 레슨도 제공하고 있으며, 교육 진행 방식이나 비용에 대한 자세한 사항은 이메일이나 전화 또는 오른쪽 하단 문의하기를 통해 문의주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.
7. 수료증 및 자격증 재발급 가능한가요?
수료증 및 자격증은 재발급이 불가합니다. 다만, 재수강을 통해 자격을 갱신하실 수 있으며, 갱신을 원하실 경우 기존 과정을 다시 수강하시면 됩니다. 별도의 절차는 필요하지 않습니다.
소마앤바디 워크샵은 기초부터 전문적인 내용까지 모두 포함합니다. 모든 내용을 완전히 습득하는데까지 최소 2~3회 재수강이 필요합니다. 이때문에, 재수강 무료 정책을 10년간 유지하고 있습니다. 또한 저희 교육진은 소마앤바디 원정대 프로젝트를 통해 끊임없이 해외 교육기관 유학, 국제 대회 참가 등 해당 교육에 필요한 모든 경험과 경력을 쌓고 있습니다. 따라서, 교육 수준이 갈수록 상승하고 있음으로 재수강을 꾸준히 하신다면 저희가 발전하는 만큼, 여러분도 함께 발전할 수 있습니다. 감사합니다.
1. 워크샵 재수강
워크샵 재수강은 횟수 제한없이 무료입니다.
2. 레슨 재수강
레슨은 재수강이 없으나, 레슨 수강 과목에 해당하는 워크샵을 무료 수강할 수 있습니다.
3. 세미나 재수강
세미나는 재수강 제도가 없습니다.
4. 자격코스 재수강
자격코스는 주관 기관 협의가 필요한 부분으로 재수강 비용이 발생합니다.
[레슨]
1. 연기 규정
당일 연기는 불가합니다.
레슨 하루 전 오후 10시까지 연기 가능합니다.
연기된 레슨은 다시 연기할 수 없습니다.
2. 환불 규정
첫 레슨 수강 전:
– 결제일 기준 +3일까지 100% 환불
– 결제일 기준 +4일부터는 등록비 X 0.9 환불
첫 레슨 수강 후:
– 환불액 = {등록비 – (레슨횟수 X 200,000₩)} X 0.9
– 결제일 기준 +200일 이후 환불 불가
[워크샵, 세미나, 자격코스]
1. 연기 규정
워크샵 : 조건 없이 연기 가능.
세미나 : 연기 불가능
자격 과정 : 다음 회차로 1회 연기 가능
2. 환불 규정
얼리버드 및 사전 등록 시: 환불 불가
수강 전:
– 결제일 기준 +3일까지 100% 환불
– 결제일 기준 +4일 ~ +10일: 80% 환불
– 결제일 기준 +11일 ~ +20일: 50% 환불
– 결제일 기준 +21일 ~ +30일: 30% 환불
– 결제일 기준 +31일부터 환불 불가
* 기간에 따른 환불액 차이는 한정된 인원으로 진행되는 교육 특성상 인원 마감에 따라 교육 기회를 놓치는 분들을 방지하기 위함입니다.
***Tama 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) KETACADEMY 자격코스 추가 등록
자격증과 평생 거리있는 삶을 살 줄 알았는데.
이거 참 기분 좋네요. 그간의 노력이 하나의 상징물에 담긴 것 같습니다.
자격증이란 뱃지 따고 나니까 왠지 근육도 더붙고 힘도 더붙고 기록도 더 좋아졌습니다(?) 플라시보 효과를 줍니다
이번 케틀벨 자격코스 / 아시아 태평양 대회의 하이라이트라고 하면 역시 알렉스/ 크셰나 두 챔피언입니다손흥민과 김연아와 식사할 수 있다면 많은 것을 알게 될겁니다. 2박 3일간 밀접하게 느낀 그들은 굉장히 여유있는 모습이었습니다.챔피언들의 테크닉에 대한 열정. 당연히 뛰어납니다만. 그보다도 더 두드러진 태도는 여유였네요. 교사로서 다가오는 모습도 여유와 애정이 컸습니다. 살가운 모습이 참 좋았습니다. 비단 두 챔피언말고도 이 대회에 참가한 모두가 그랬는데요. 한국팀, 대만, 홍콩팀, 몽골팀, 푸켓팀
모두 닮고 싶은게 많았습니다.
***Tama 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)
KETACADEMY 자격코스 추가 등록
*조현 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) KETACADEMY 자격코스 얼리버드 (교육코스 포함)
최고의 선수들의 최고의 퍼포먼스를 바로 앞에서 볼 수 있다는 것은 그것 자체만으로도 대단한 레슨이 됩니다.
기회가 된다면 반드시 수강하는 것을 추천합니다!
*조현 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)
KETACADEMY 자격코스 얼리버드 (교육코스 포함)
*태곤 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) KETACADEMY 자격코스 얼리버드
이번 3월 자격코스는 아시아태평양 케틀벨 챔피언쉽과 같이 열려 여러 나라에서 참가를 했다. 우선 다양한 나라에서 사람들이와서 좋았고
케틀벨을 어떻게 하면 좀 더 잘할수 있는지를 배워서 너무 좋았던 시간이 었습니다.
*태곤 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)
KETACADEMY 자격코스 얼리버드
*혜림 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) KETACADEMY 자격코스 + 교육코스 + APAKSC 대회 (얼리버드 20% 할인 적용, 환불 불가)
케틀벨 워크샵 후기
스윙부터 시작해 스내치 저크 겟업 프레스 등 케틀벨과 관련한 많은 요소를 배울 수 있어서 좋았다. 또한 1번 수업으로 온전히 받아들이지 못 했지만 진짜 힘 쓰는 방법과 힘을 쓴다는 게 무엇인지를 인지한다는 점에서 배울 부분이 많았다.
*혜림 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)
KETACADEMY 자격코스 + 교육코스 + APAKSC 대회 (얼리버드 20% 할인 적용, 환불 불가)
*정훈 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자) 2023 KETA 자격코스 얼리버드 (교육코스 포함)
선수들이 어떻게 운동하고 시합을 준비하는지 요령을 배울 수 있었고 여러 사람을 보면서 크게 개안했습니다.
*정훈 님의 리뷰입니다. (인증된 구매자)
2023 KETA 자격코스 얼리버드 (교육코스 포함)